건강 정보
피부 노화를 매우 촉진시키는 의외의 식품
피부를 노화시키는데 가장 큰 주범은 과당이라고 알고 있습니다. 이런 과당은 포도당보다 피부를 7배 빨리 노화시킵니다. 혈당이 오르면서 활성산소와 최종당화산화물이 몸에 쌓이게 됩니다. 활성산소가 피부 노화를 더 빨리 촉진시키게 만들고 최종당화산화물은 콜라겐을 변성시킵니다. 그런데 이런 과당 다음으로 의외로 노화를 빠르게 촉진시키는 제품이 있습니다. 바로 유당입니다. 포탈사이트에 유당이라고 검색만 해도 연관검색어 제일 상단에 유당 노화가 검색되는 것을 볼 수 있습니다. 과당 다음으로 피부 노화를 유발하는 게 바로 유당입니다. 단백질이라고 생각해서 일부러 우유를 먹기도 하지만 우유를 먹으면 노화가 빨리 진행된다는 연구가 있습니다. 논문에 의하면 피부 노화는 탄수화물의 포도당과 갈락토오스(우유를 이루는 주 성분..
2022. 6. 29. 11:00
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